雨季に入ると雨が多く降ることで、ジメジメの原因である「湿」が身体に色々な影響を与えます。

 

ワンポイント薬膳7月コーン

 

例えば、細菌が繁殖しやすくなり皮膚病を悪化させたり、身体全体が余分な水分を溜め込み、浮腫でだるくなったり、また頭痛や食欲不振も起こりやすくなります。

 

この雨季の季節に気をつけたい事は、柑橘系の香りを取り入れて気のめぐりを良くし、不用な水分を尿として排出する働きがある物を召し上がると良いでしょう。

 

ワンポイント薬膳7月コーン

 

 

リエイでは、夏のお茶に「コーン茶」を提供いたしております。
このコーンには利水効果があるため、体内の余分な水分を排出する働きが有ります。
コーンの髭は「南蛮髭」と言い、この部分を乾燥させ、お茶として頂くと同じ効果が得られます。

 

 

ワンポイント薬膳7月コーン

これからの季節にコーンが登場いたします。
お茶も沢山召し上がって頂き、すっきりと梅雨をお過ごしください。

 

 

 

 

桑原先生国際中医薬膳師 桑原祐美
コミュニケア24の薬膳監修を始め、薬膳のプロフェッショナル「国際中医薬膳師」の資格を活かし、薬膳料理教室「花凛」を始め、北京中医薬大学日本校の登録機関として活動されています。

教室は口コミにて千葉・東京・埼玉などから生徒が集まり、料理だけでなく薬膳アドバイザーや中医薬膳指導員を多く育てています。

 

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