先日のブログで
セラバンドーーーーーーーーーー!!!
と紹介させていただきましたが、その後、のお話を。

現在レッドコードエクササイズ中に取り入れています。
これがなかなか強度のある運動となっており、終わったあとは

「……はあ(溜息)」

と、どこからともなく疲労の吐息が。
ぺらんぺらんのゴムだと思って甘く見ては、だめですよ!

(かくいうワタクシ、余裕余裕と思っていた2日後に背中に痛みが…とほほ)

そんなこんなでまだまだ「セラバンド」を使った運動、やっていきますよ!

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